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【本文节选自网文，作者：某敏，如有侵权，请联系删除，图片源自网络侵删】

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我坐标北京，39岁，是一个外企白领，老公是某重点中学的老师，我们有一个女儿。看上去，我们像是一个寻常而幸福的完美家庭，可我内心的缺憾和恐惧就像万千只蚂蚁，在无数个黑夜噬咬我……我活得十分痛苦。

在公众号上没人认识我，我今天就豁出去了，把什么都说出来吧，再不说，我感觉自己马上就要憋死了！

我和老公当年都是从农村考到北京的大学生。我们刚来北京的时候，不认识一个人，我们在北京惺惺相惜、说相依为命都不为过。按理说我们有很深的感情基础，那时候打死我也不敢相信我会有婚外情。我和老公的问题出在生二胎上。

毕业后，我们工作结婚买房生女，一切都特别顺利。可是，老公很想要个二胎，理由之一是别人都要了，理由之二是我家就是学区房，他就是老师，北京教育资源丰富，生个二胎能借这些东风。

可我十分排斥生二胎，理由是，我家兄弟姐妹五个，我是中间的那个，被父母忽略到什么程度呢?举个例子，我上小学前都没有名字，父母给我取了个简单粗暴的名字：藏。

因为计划生育一来到我家突袭，父母就叫我藏起来，习惯了，他们干脆就叫我藏。

我恨我的原生家庭。我拼掉半条小命读书，考到北京，就是想摆脱那种以多生孩子为已任的、愚昧不堪的环境。虽然我现在符合政策可以生二胎，我骨子里就讨厌生二胎。我也觉得他自私，我呛他：“生生生！你知道生个孩子从产检到开一刀拿出来，得过多少鬼门关嘛！反正又不是把你拖过去开刀，反正又不是你坐月子受罪是吧！”

我们那段时间天天为这事吵架、冷战、恶语相向。当时我不是没跟他提过离婚，但有一个特殊情况：那些年，北京的房价起伏不定，我们的房子是学区房，你可以想象那个房价。

房子是我老公的婚前财产，但我出钱装修了，我和老公就约定好了，离婚了，房给他，根据市场房价，他补我一些钱。可是，我们哪一次谈好钱了，房价就涨一波，这婚就没离成，真是要多气人就有多气人。

我那段时间心情烦透了。林伟就是在这个时候走进了我的世界。我跟老公分居了，为了打发时间迷上了打麻将。我们是在麻将桌上认识的。他中专毕业，还小我5岁，在银行上班。他长得很帅，有一辆奇瑞轿车，喜欢自驾游，每个周末他都带我去郊区自驾游。当时我和老公在分居，我有大把的情感寂寞和精神痛苦。我们就这样成了情人。

不。我们更像炮友。

因为情人应该有精神层面的深入交流，而他无论文化层次还是社会地位，都跟我不是一个档次，聊天经常是“尬聊”。我问他喜欢我什么?他说喜欢我漂亮。这倒是大实话，我爱打扮，工资的一半都用来美容、买衣服。

再问他还喜欢我什么?他说喜欢我的工作就好。别的他就说不出来了。

我们很难有灵魂上的交流，更多的只是身体方面的“交流”。我只是特别寂寞，而林伟好像当了真，他让我快点离婚，然后他娶我。

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后来我无意跟另一个朋友聊天时得知，林伟是个苦孩子，他父母都去世了，是在北京打工的哥嫂养大的。

林伟根本不是银行的正式职工，以前只是在银行办信用卡的，后来因为放高利贷出了点事，被银行辞退了，现在他在一家快递公司送快递。

他经济拮据，车子都是用信用卡透支按揭买的。反正一穷二白，就是一个送快递的。唉！想起来跟这种人上床，还蛮恶心的。真的是跟我一个层次。

我听得心惊胆战。这都是林伟向我刻意隐瞒的。但是，我没敢戳破林伟。更狗血的是，后来我跟老公的关系又得到了巨大的改善——老公的一个学弟欢天喜地生了二胎，孩子生下来白白胖胖，可三个月的时候检查却是脑瘫。

这给了老公极大的刺激。他年纪大了，很害怕生下不健康的孩子。引发矛盾的生二胎问题不复存在了，加上我跟老公分居这么久，也想生孩子，我就搬回家住了。

我和老公又恢复了以前的恩爱。我就向林伟提出了分手。可是，噩梦却从此开始——林伟十分生气，说我耍他。

他要求我跟老公推牌，然后离婚，他还说想娶我，他甚至说他年龄不小了，在农村早就是大龄青年了，他是拿我当女朋友处的，我却想蹬了他，没门，他这辈子不娶妻了，非得等我离婚了娶我。

他还说，我必须每周陪他睡一次，如果我再提分手，他就把我们的事说出去。我怕激怒他，只能强装笑脸稳住他。我经常偏头疼，半年来，我至少有五个月都头疼如裂。

我对老公强装笑脸的时候在想，万一被他发现怎么收场?我甚至不敢抱孩子，我害怕跟孩子太粘乎了，她就会跟我太亲，万一我被我老公扫地出门了，孩子情感上接受不了。我对同事都客气多了，我想的是万一事情败露，同事会念我的好，不嘲笑我……我每天心都在滴血，人却在赔笑脸，笑得脸上的肌肉都抽搐了……

我只能抽每天的上班时间找借口请假，乖乖地陪林伟睡觉，然后到下班的时间再急匆匆回家。由于精神压力大，我卸了妆之后显得又憔悴又老，我只好抹很厚的粉底和很艳的口红掩饰，我外表看起来依旧是一个漂亮得体的白领，可是，只有我知道，我的身体和灵魂正在像沙漏一样迅速崩塌。

这几天，我心脏部位特别不舒服，医生要求我住院做个详细检查。我知道自己没什么大病，在大学的时候我还得过女子长跑冠军，我只是太累太累了，想住院清静几天。

我再次哭求林伟分手，可他说，如果我再提分手，他现在就打我老公的手机告诉他我们的事。我吓得汗毛都竖起来了！院长我也没心思住了。我的心脏每天更难受了。我精神也紧张到了极点。现在我真的感觉我快要死了。

某敏老师，我是偷偷在停车场写的这封邮件给你，写到这里，我泣不成声，眼泪把手机屏幕都洗干净了。

曾经我以为，跟林伟上个床没什么，到时候好说好散分手就行了。可谁知道他像个恼人的粘鼻涕一样粘上我了。

接下来我该怎么办啊?我要去死吗?还是继续活着?！我一天不摆脱他的纠缠，就一天生不如死。我到底怎样才能跟他彻底分手?你能告诉我吗?！

某敏回复

以上是一位痛苦不堪的读者给某敏的来信。确实。炮友不是你想甩，想甩就能甩的。以下，是某敏为她的详细分析，希望能够起到抛砖引玉的作用，助她走出痛苦的沼泽——

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亲爱的，首先请你答应我，你要活着，并且你要好好地活着！你在原生家庭那么不堪的情况下，还从农村考到北京，并且凭实力找到那么好的工作，还买得起北京的房子，你是一个十分优秀的女人。

虽然你出轨有错，但责任也不能全赖到你头上。你有错，但你错不至死。

现在你最大的困扰就是如何不费一枪一弹，和平解决你和炮友的分手问题。

关于和平分手，世界上没有相关的教科书，倒是有不少分手闹出来的血案。

不和平的分手都是失败的分手。关于你如何跟这个炮友和平分手，我可以从以下几个方面启发你的灵感：首先，你可以逆向思维：他之所以缠住你不放，是因为你在他心目中的形象太过美好。

你有预谋地一件件摧毁你在他心目中的美好，才是他离开你的源动力。既然你漂亮是他被你吸引的原因之一。你不妨试试不漂亮。

作为一个39岁的女人，漂亮难，不漂亮倒是一件再容易不过的事啊。中年女人，谁脸上还没个皱啊、斑啊、法令纹的?有重要约会，不像画皮一样在脸上倒饬20分钟，还真不敢见人。

你跟他约会的时候就用洗面奶洗干净脸就出门，不化妆。俗话说“女大三，抱金砖；女大五，如老母。”相比起男人，女人更显老。

你还可以参考一下菜市场里挎个菜篮的大妈的衣着，如果你见林伟的时候，在不化妆的前提下，再穿上一副大妈行头，他看你的眼神就未必那么热辣了。形象打折，会大大降低你在他心目中的地位。

男人尤其爱面子。如果你以上述形象频繁去他的公司找他，当着他同事的面亲热地去挽他胳膊，效果更佳。因为你的样子会像他姐姐，甚至像他妈妈。兴许他还会下意识地轻轻推开你。

不要像仙女一样存在他的世界里，你可以变得不修边幅，七天不洗头，三天不刷牙去见他，都能增加他主动跟你分手的砝码。

你还可以先向他放风说公司几个女同事要组织去哪里游泳，游泳回来之后，你就抱怨泳池的水不卫生，你被传染上淋病了，正在治疗。

为了效果逼真一点，跟他约会的时候，你可以“无意间”从包里掉出来一本《性病防治300问》，再配合一张化验单（你想办法弄个假的应该不是天大的难事），效果更佳。

这样做的另一个好处是，你会因为“性病”“被迫”中断跟他的肉体关系。这对于他的冷静，也是一个不错的缓冲剂。其次，他说他喜欢你工作好。他说的是实话，在一个送快递的人眼中，你的工作当然光鲜了。

那你就可以时不时“说漏嘴”，今天说真特么烦啊，公司天天开会说裁员。明天说，在外企打工真不靠谱，不定哪天一睁开眼就失业了。

你还可以无意间说，这个月又降薪了，外企的工作真靠不住啊，说饿肚子就饿肚子，哪天我失业了，离婚了，你要养活我和孩子。

说这话的时候，你的语气要低沉，表情要“丧”。以他那个经济条件，肯定或多或少有点觊觎你北京的房子。事实上这房子是你们唯一住房，又不可能卖，再说了还是你老公的婚前房产，你根本捞不到仨瓜俩枣。

以上信息你可以在“闲聊”时“无意间”传达给他。他肯定会对以上信息十分敏感。如果房子根本没你的份儿，会大大降低你在他心目中的地位。

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综上所述，你人丑，还裁员降薪，你和孩子还得靠他养，房子还没你的份儿，你还大他五岁。他就不见得会那么粘你了。还有一招摆脱他的办法（慎用）：下次他再让你陪睡的时候，你不接他电话，在微信上打字跟他聊，之所以在微信上跟他聊，就是这样可以形成报警的证据。

你就说你不想去。他如果还是威胁你，说你不去就把你怎样怎样，你就把聊天记录截屏，然后告诉他，再敢骚扰你你就报案了，以泄露隐私而胁迫女性发生性关系能构成强奸。

这招要放到最后的最后，不到万不得已，不要使用。因为杀敌一千，自损八百。他又不会把牢底坐穿。你的房子、单位、以及你老公的单位、你女儿的学校都不是随便就能变更的，他出狱之后，无钱、无房、无友、属于光脚的不怕穿鞋的，他有可能更加仇恨你。

到时候你在明处，他在暗处，他就是你幸福生活的最大隐患。

另外，你可以真住院。你心脏不舒服，各种心电图、心脏彩超、医生建议住院的病历是真的，你住院前都拿给他看看，给他看的时候手不时去捂心脏部位，表现出痛苦不堪的样子（事实上你也真的很痛苦），住院之后你可以泣不成声地给他打电话，问他借钱。

你就说这次住院又检查出了某某病，你老公跟你闹崩了，又不肯出钱给你治，而你降薪了又没有钱治，现在问他借15万块钱（这个数字是根据他个人条件来的，不要超过这个数字，因为你问他借150万，是他蹦起来也无法达到的小目标，显得很假；也不要比这个数目少，因为你如果问他借两三万，兴许他透支一下信用卡真的借给你了）。

15万元是一个既能够难为到他，又能够让他萌生退意的数字。你还可以跟他说，后期治疗还需要多少年，费用需要多少钱。总之，摆脱他的宗旨就是：让他觉得你很恶心，你是个累赘，还是个化钱炉。

以上只是我为你打开的跟炮友和平分手的另类思路，希望能为你起到抛砖引玉的作用。你可以结合你自身的情况举一反三，想更多的点子甩掉这个粘鼻涕。

我相信聪明如你，一定可以想得更周全，最后全身而退。答应我，余生不要犯傻，要好好活！

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